Giúp bé yêu ăn ngon miệng hơn với món tổ yến sào chưng yaourt

Cách chưng tổ yến sào yaourt là một món ăn cực kỳ đơn giản trong khâu chế biến nhưng lại rất tốt cho người sử dụng, vì cách chế biến này không làm mất đi các thành phần bổ dưỡng có trong tổ yến sào và đặc biệt rất hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ

Thế nhưng, nếu ai nghĩ uống nhiều nước đá hay uống những loại nước ngọt thông thường khác sẽ giúp giải khát luôn là sai lầm. Bởi vì, như thế sẽ làm tổn thương đến vòm họng và sức khỏe của bạn, bởi tình trạng hóa chất được sử dụng trong nước ngọt thông thường hiện nay là rất cao.

Yaourt được lên men lactic nhờ tác động của Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus có trong sữa (theo định nghĩa của Tổ chức y tế Thế giới WHO), và đây là một món ăn quen thuộc. Yaourt có nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp vì trong yaourt có nhiều lợi khuẩn cùng canxi tốt cho cơ thể.

Các thành phần dinh dưỡng có trong yaourt giúp phòng chống các bệnh nhiễm trùng đường ruột, phòng chống ung thư, cải thiện tiêu hóa lactose, phòng chống tiêu chảy, cải thiện hệ miễn dịch,… Riêng bản thân yaourt đã có rất nhiều công dụng, vì thế đây là loại thực phẩm đứng đầu luôn được chị em phụ nữ lựa chọn trong việc làm đẹp từ da mặt, tóc, hay toàn thân…

Các loại nước mát từ tổ yến sào, cũng như các loại yaourt khác đều đảm bảo công dụng giải khát, thành phần dinh dưỡng, vệ sinh thực phẩm, giúp các chị em có tinh thần sảng khoái, đẹp da dễ dàng mà không tốn nhiều công sức. Đồng thời, đây là những loại nước mát cực kì tốt cho bé yêu nhà bạn..

Nguyên liệu cần có:

- 1 tai yến nhỏ (khoảng 3-5g).

- 1 cốc sữa chua (có thể sử dụng các loại sữa chua bán sẵn trên thị trường tùy sở thích).

- 2 muỗng canh sữa đặc có đường (lượng sữa đặc có thể gia giảm tùy khẩu vị)

- 100ml sữa tươi không đường.

- Táo đen, nhãn nhục.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Chưng tổ yến sào

Tổ yến sào chưng cách thủy riêng.

Bước 2: Tạo hỗn hợp sữa chua

- Cho sữa đặc có đường và sữa tươi không đường vào ly khuấy đều.

- Cho sữa chua vào ly hỗn hợp sữa đặc và sữa tươi, khuấy đều

Bước 3: Cho yến vào sữa chua

- Sau khi đã chưng cách thủy xong, cho phần tổ yến sào vừa chưng vào hỗn hợp sữa chua đã pha chế.

- Cho thêm táo đen và nhãn nhục để tạo thêm màu sắc và tăng vị ngon của món ăn

Với Cách chưng tổ yến sào yaourt độc đáo như trên nên đây sẽ là một phương pháp làm đẹp hiệu quả từ việc chăm sóc, nuôi dưỡng các tế bào bên trong đến các tế bào bên ngoài nhờ vào tổ yến sào và yaourt. Các thành phần dinh dưỡng có trong tổ yến sào kết hợp với yaourt tạo nên một hương vị mới, đậm đà kích thích vị giác, giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhạy bén. Đồng thời, cả yaourt và tổ yến sào đều có công dụng làm đẹp nên khi kết hợp với nhau thì công dụng như tăng lên gấp bội, sẽ phát huy tác dụng tốt hơn. Chúc các bạn thực hiện thành công “Cách chưng tổ yến sào yaourt”